健康咨詢描述: 產(chǎn)后兩個月了,最近兩天解不出大便,太難受了,使勁肛門疼會出血,母乳喂養(yǎng)寶寶,怎么能快速解決便秘
您好,懷孕期間和產(chǎn)后,進(jìn)食大量高蛋白和高脂肪食物,加上運動少,容易便秘和痔瘡。平時要清淡飲食,可以喝蜂蜜,多吃蔬菜水果多喝水,必要時使用開塞露治療。
你好,引起便秘的原因有很多,例如痔瘡,腸麻痹,腸蠕動慢,腸道其他疾病,活動量過少,飲水量過少等,建議治療原發(fā)疾病,消除誘因。治療及預(yù)防:口服四磨湯或蘆薈膠囊,使用開塞露。a吃蔬菜水果,尤其是韭菜芹菜等粗纖維食物,b少坐多運動,C是順時針按摩腹部,多食瓜子,黑芝麻等含油多的堅果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多鍛煉身體,提高自身抵抗力
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溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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