已經(jīng)確診為抑郁癥，在吃鹽酸曲舍林

      你好，抑郁癥應(yīng)該堅(jiān)持藥物治療結(jié)合心理干預(yù)的方針。
      要想改變你的不良情緒。應(yīng)該多參加有氧運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)緩解緊張。盡量讓自己和家人以及身邊的朋友多交流，說出自己的想法和情緒，而不是都壓在心理。走出家門，多參加聚會或者集體活動，敞開心扉接觸外面的世界。另外，培養(yǎng)自己的興趣愛好很重要?？鞓肥切枰獙W(xué)習(xí)的，嘗試走出去、多運(yùn)動、換個角度看問題，學(xué)著培養(yǎng)自己感知幸福和快樂的能力?？鞓繁居尚纳灰敢飧兄?，小小的快樂無處不在。
      

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。吃藥也需要一共過程的，不是立刻就能見效的，要心態(tài)平和一些，不能因此就焦慮。建議你在吃藥的同時可以找心里咨詢師進(jìn)行心里咨詢，把你的情緒和事件都可以講給心里咨詢師，讓心里咨詢師幫助你，分析這些不合理認(rèn)知，找到新的認(rèn)知，改變你目前的心境。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！確診了抑郁癥，就要堅(jiān)持治療，并且需要定期到主治醫(yī)生那里復(fù)診，根據(jù)具體的復(fù)診情況，在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，并堅(jiān)持做心理治療。自己這方面，要盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，多參加自己感興趣的或喜歡的活動，多與人溝通交流，獲得情感支持，多聽聽輕松的音樂，看看輕松的影視節(jié)目，每天堅(jiān)持晚飯后散步半小時到一小時，生活作息規(guī)律。
      
      以上是對“已經(jīng)確診為抑郁癥，在吃鹽酸曲舍林”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你對于情況的描述來看，結(jié)合你現(xiàn)在的癥狀表現(xiàn)應(yīng)該是情況不太樂觀啊，在這樣的情況下，如果想要徹底的擺脫抑郁，那么需要和自己的門診，醫(yī)生做一下詳細(xì)的溝通，可以采取換藥或者住院治療的方式。