跑步突然跑了個間歇，跑后開始腳背痛 休息一個星期

      你好，根據(jù)您提供的病歷資料和所附的疼痛處的圖片，目前您這種情況首先考慮的是，疲勞骨折，由于運(yùn)動不當(dāng)或運(yùn)動過度引起的。建議暫時(shí)休息，避免劇烈運(yùn)動，口服活血化瘀通絡(luò)的中成藥和止痛藥，對癥治療。
      

      你好，運(yùn)動之后腳疼那么考慮是由于，運(yùn)動過度造成的，所以建議這種情況適當(dāng)減少運(yùn)動量，可以外擦一些舒筋活血的藥膏來幫助緩解。
      

      你好，您所述的癥狀，常見于局部肌腱勞損等，請到醫(yī)院骨科檢查確診1.每天晚上少許鹽，花椒，開水沖后泡腳。同時(shí)自我按摩腳底的涌泉穴五分鐘。涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處2扶他林外敷，芬必得口服止痛3.如果上述方法無效，請到醫(yī)院骨科，進(jìn)行局部封閉療法，效果良好。
      
      以上是對“跑步突然跑了個間歇，跑后開始腳背痛 休息一個星期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！