本來(lái)我很樂(lè)觀，也愛(ài)笑

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。16歲對(duì)于你來(lái)說(shuō)，是最好的年紀(jì)，也是青春期，會(huì)有很多的變化。這個(gè)時(shí)候你與家人容易產(chǎn)生沖突，你認(rèn)為自己是長(zhǎng)大了，而家人還停留在你是孩子的基礎(chǔ)上。建議你和家人一起來(lái)做心里咨詢。你也了解一下大人的想法，讓大人也多多理解你。
      

      你好，這是一個(gè)焦慮癥的表現(xiàn)，建議平?？梢耘囵B(yǎng)一些興趣愛(ài)好，分散注意力，或者使用運(yùn)動(dòng)來(lái)發(fā)泄自己的情緒，如果焦慮癥很嚴(yán)重的話，應(yīng)該去醫(yī)院的心理科做進(jìn)一步的量表測(cè)試，根據(jù)情況進(jìn)行疏導(dǎo)和治療
      

      你好！你的情況屬于精神因素~焦慮煩躁。請(qǐng)問(wèn)最近你的學(xué)習(xí)生活中有什么重大事件發(fā)生嗎？使你受到刺激或嚴(yán)重的傷害嗎？建議：放松心情，遇事多與父母溝通，多與朋友交流，可以通過(guò)心理咨詢，改變對(duì)壓力的認(rèn)知，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，緩解你的情緒癥狀。
      
      以上是對(duì)“本來(lái)我很樂(lè)觀，也愛(ài)笑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！