每天都很想睡，睡不夠

保密 | 20歲 2018-07-25 17:16:55 2人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述：每天都很想睡，睡不夠，睡不醒，每次睡覺醒來都是昏昏沉沉的，可以半天晚上都睡，但是就是睡不醒

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

卜希霞連云港市精神病醫(yī)院副主任護師擅長: 精神分裂癥，躁狂癥，抑郁癥，軀體性精神障礙。幫助網(wǎng)友：7937稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-07-25 17:22:42 我要投訴

您好，根據(jù)您所提出的問題，做出如下回答：考慮您的情況，可能是最近比較勞累，精神上壓力比較大，引起的，身體比較困倦，應(yīng)該多注意休息，如果說睡眠量特別大，一天24小時當(dāng)中，20小時都是在睡眠的話，考慮有嗜睡癥的可能。如果每天睡的都有過多，也會引起頭部的各種不適的，建議能減少睡眠量，多進行體育鍛煉，增強身體素質(zhì)。

2018-07-25 17:24 ask85251226km 追問

可是我要是不睡覺我就感覺頭昏，吃東西都吃不下去的感覺

2018-07-25 17:25醫(yī)生回答：

那您是不是最近比較勞累，精神壓力比較大?。磕忝刻斓乃吡看蠹s是在多少小時呢？

2018-07-25 17:30 ask85251226km 追問

我也不知道，我昨天晚上10點過睡得，到今天早上八九點過白起，吃完東西到12點過左右就睡覺一直到4點半才醒，現(xiàn)在特別想睡，特別難受的感覺

2018-07-25 17:55醫(yī)生回答：

你這只是突發(fā)性的一天的狀況，從你的時間來看，應(yīng)該沒有關(guān)系的，應(yīng)該是你最近比較累了，下午的時候睡的有一點多了，然后就會出現(xiàn)睡起來后頭暈還想睡的癥狀，不要過于緊張，如果這幾天持續(xù)這樣的話，就需要進行控制了，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，平時多進行體育鍛煉，午睡不要睡太多。