健康咨詢描述: 我?guī)状握f三道四多所多所多所多所多所多所多所多所多速度速度所多所多所多所所多所
你好,根據(jù)你提供的問題,目前并不能夠診斷出你需要,咨詢哪方面的問題,如果是心理方面的話,出現(xiàn)焦慮癥還是抑郁癥或者幻想癥,建議你可以重新組織語言,然后描述你的心理方面疾病,或者是身體方面的疾病。
你好,針對你的情況,希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好,心情越不好越容易鉆牛角尖,心情就會越發(fā)低落,使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時要適當轉(zhuǎn)移自己的注意,就是一種轉(zhuǎn)移法,將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事情,關注自己的喜好,不僅思維上轉(zhuǎn)移,還要身體力行參與力所能及的愉快活動。也可以做一些適當放松的活動,例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學會自我欣賞,多看自己的優(yōu)點,多看事物的好處,多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流,盡訴心曲,大哭一場也無妨,盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后,讓自己重新振作起來,并開始新的生活!
你好,很高興能夠為你提供解答,你有什么問題需要咨詢,建議你能夠把需要咨詢的問題描述清楚,有什么癥狀?哪里不舒服?做過什么治療或檢查?希望得到什么樣的幫助?說清楚才能便于醫(yī)生為你作出解答。
以上是對“我?guī)状握f三道四多所多所多所多所多所多所多所多所多速”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導意見:
你好,根據(jù)你所敘述的情況,我認為,可以初步考慮為思維紊亂所致。這可能是由于你當前的精神狀態(tài),讓你的思維處于比較紊亂的狀態(tài),使你容易產(chǎn)生你說的那些重復的、讓人不知所云的話來。因此,我建議你,當前你需要考慮的是先到醫(yī)院精神科作進一步檢查診治,然后,再幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié),增強積極主動求治的意愿,尋求精神康復方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除導致你產(chǎn)生思維紊亂的心理因素,增強你的心理素質(zhì),這樣,可能會更有利于你能盡快地恢復正常的精神狀態(tài)。
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