從生孩子到現(xiàn)在兩個(gè)多月了

      您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁的情況，建議您放松心情，不要緊張，可以先試著自己帶孩子，不要老公幫忙，如果沒有問題，可以讓老公去上班。自己有時(shí)間多進(jìn)行瑜伽練習(xí)，可以調(diào)整情緒。

      你的癥狀屬于強(qiáng)迫性的焦慮。即有對(duì)老公不出去工作的焦慮，又有自己無法照顧自己的擔(dān)憂。魚和熊掌二者不可兼得，只能選擇一個(gè)。對(duì)自己應(yīng)該有點(diǎn)信心，熬過這一段都是好日子。