大概8個(gè)月前，剛開(kāi)始坐下后

      你好，您的這種情況，建議你平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，可以用萬(wàn)通筋骨貼，或者是針灸理療等方式緩解疼痛。建議定期，可以到骨科拍ct檢查，病情是否減輕。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)積液提示有炎癥的改變。膝關(guān)節(jié)的炎癥包括外傷、退行性的改變、膝關(guān)節(jié)的感染、膝關(guān)節(jié)炎性的疾病導(dǎo)致。若只有輕度的不適，可以在家中給予熱敷理療的簡(jiǎn)單處理。若是積液持續(xù)存在，或是合并疼痛、腫脹、體溫的改變需要及時(shí)就診，區(qū)分不同的原因，給予相應(yīng)的治療。