健康咨詢描述: 有木有測試心理抑郁癥和焦慮癥的題啊,想測試一下然后自己改改自身。有時候覺得像是身體里有兩個人有時候覺得又不是
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,有這方面的測試,一般的心里咨詢室都有的,你去找心里咨詢師,他會根據(jù)你的情況選擇讓你做什么測試的。測試也不是唯一的標準判定有這方面的問題,還需要結(jié)合心里咨詢師與你初次診斷。
您好,根據(jù)您所提出的問題,做出如下回答:有這種測試表的,你可以到網(wǎng)絡(luò)上去百度一下,也可以到醫(yī)院進行檢測的,最好是平時多注意調(diào)節(jié)自己的情緒,不要壓力過大,
你好!請問感覺有什么不對嗎?情緒低落?煩躁焦慮嗎?建議:放松心情,多做戶外運動,去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生??圃\斷,根據(jù)診斷結(jié)果,在醫(yī)生指導(dǎo)下治療,同時輔助心理治療效果會更好。
以上是對“有木有測試心理抑郁癥和焦慮癥的題啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
專業(yè)的心理量表要在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下完成,并讓醫(yī)生給出對量表的專業(yè)解釋。不要隨便找些所謂的心理量表自己測試,以免出現(xiàn)誤判,建議你可以去醫(yī)院的心理門診尋求幫助。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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