從幾年前聽了一堂課，講猝死

      雖然猝死很害怕，而且來的比較突然，但是像你這個(gè)年齡，如果平時(shí)沒有什么不適的話，應(yīng)該問題不大，這一可以做個(gè)心臟彩超與心電圖，另外不要總是自己嚇自己，應(yīng)該把精力放到工作上，平時(shí)可以多一朋友，同學(xué)交流一下。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，可能是心情緊張出現(xiàn)恐懼癥，建議平時(shí)多和周圍鄰居朋友親人之間進(jìn)行溝通交流，把心理壓力講出來，發(fā)泄出來，可以多了解關(guān)于心臟猝死主要原因以及一些病理知識(shí)，了解以后可以緩解的。

      你好，你知道猝死，有時(shí)候是我們不可控制的，但是猝死和你的作息，生活有一定的關(guān)系。所以平時(shí)注意放松，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，注意鍛煉身體，注意作息規(guī)律，我們能控制的僅此而已。
      
      以上是對(duì)“從幾年前聽了一堂課，講猝死”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這位朋友非常歡迎您的來訪。根據(jù)您的描述，可以看出您是懂一些心理方面的知識(shí)的。心理問題與身體問題是相互影響的。所以您可以有意識(shí)的給自己增加積極的心理暗示。你提高身體的免疫能力。