請問天天跑步有一年多了

男 | 47歲 2018-07-19 08:26:34 3人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：請問天天跑步有一年多了.可是最近腳昆侖穴（右）疼.左腳也是.是不是跑步跑的

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2018-07-19 08:31:07 我要投訴

你好！根據(jù)你描述的情況考慮肌筋膜炎的可能，可以進(jìn)行理療、熱敷、按摩等物理治療，平時注意休息，避免長時間站立行走，經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。

黃健黑龍江省第二醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 小針刀，穴位埋線，火針，針灸推拿、脾胃不調(diào)，中醫(yī)兒幫助網(wǎng)友：9473稱贊：1

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2018-07-19 09:48:32 我要投訴

根據(jù)你上面提供的情況，目前主要癥狀是跑步后，昆侖穴，疼痛考慮有可能是有跑步影響的，建議最近不要跑步了，可以改成快走，并且適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅰ?br />

孟慶波朝陽市中醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 骨髓炎，股骨頭壞死，肩周炎，肩周炎，骨折治療等幫助網(wǎng)友：23445

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2018-07-19 08:27:30 我要投訴

你好，根據(jù)你目前描述的這種情況，現(xiàn)在我的分析。可能是局部慢性拉傷引起。這種情況沒有什么大問題?？梢??？诜幌拢钛龅乃幬?。做一做按摩和理療。
以上是對“請問天天跑步有一年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-07-19 08:35 ask86233322gk 追問

跑步還能繼續(xù)嗎？前五、六年雙腳受過傷、是不是有影響?

2018-07-19 08:36醫(yī)生回答：

暫時可以休息一下。

2018-07-19 08:37 ask86233322gk 追問

習(xí)慣了，停不了走步可以嗎？

2018-07-19 08:37醫(yī)生回答：

要根據(jù)自己的承受能力去鍛煉。