希望用食療的方法改善自己的身體，有點(diǎn)虧空

      腎氣虧虛。建議：1養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，樹(shù)立正確的認(rèn)識(shí)，積極煅煉身體，提高體質(zhì)。2可口服六味地黃丸或腎氣丸，或在中醫(yī)師指導(dǎo)下湯藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      您好：通過(guò)你敘述的情況，身體有點(diǎn)虧空，可能是與營(yíng)養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)系，不知你是否有偏食的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你可以每天吃二個(gè)雞蛋、一杯牛奶，每天吃點(diǎn)瘦肉、魚(yú)、紅棗等，不要偏食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，想通過(guò)食療的方法來(lái)改善自己身體的虧虛狀況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：戒掉不良習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)?？梢越?jīng)常食用山藥，動(dòng)物腎臟。以及蠶豆牛奶等食物。
      
      以上是對(duì)“希望用食療的方法改善自己的身體，有點(diǎn)虧空”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，是腎虛虧空么？年輕人不注意節(jié)制性生活，一般是會(huì)出現(xiàn)這種情況的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可以口服金鎖固經(jīng)丸治療。食補(bǔ)可以選用，山藥、枸杞、動(dòng)物肝臟、蛋黃、牡蠣、腰果，豆制品等。