怎么說服自己戒擼，我有三年都在擼管

      指導(dǎo)意見：
      您好，你終于能戒淫了這是好事，你只要在努力把學(xué)習(xí)搞上去，一切癥狀都會消失你16歲正是男生青春發(fā)育的鼎盛時(shí)期，身體及各部分器官都在快速發(fā)育增長。建議你立即戒除手淫等不良嗜好；保障好個(gè)人性衛(wèi)生；每天多運(yùn)動、多注意科學(xué)飲食和營養(yǎng)搭配、勤洗澡、勤換洗內(nèi)褲、多注意睡眠質(zhì)量，養(yǎng)成良好的作息及衛(wèi)生習(xí)慣。

      病情分析：
      你好，頻繁手淫會造成陽痿早泄，嚴(yán)重會對前列腺造成很大的損傷，容易引起慢性前列腺炎癥，最重要的是對發(fā)育和成長有著很大的影響，降低體質(zhì)和抵抗力！
      指導(dǎo)意見：
      你的情況說白了就是不想戒掉手淫，雖然你自己是很想說服自己戒掉手淫，但是你心理又在作怪，找各種理由來再次手淫，所以你的情況屬于心理疾病，建議你最好是去看看心理醫(yī)生，這樣長期下去會影響你的生活私生長發(fā)育的！