昨天晚上突然睡不著但是早上精神還行感覺(jué)昨天晚上都沒(méi)

      根據(jù)您所述的上述情況，偶爾的一次失眠，對(duì)身體影響不會(huì)太大的，這種情況要多做些有氧運(yùn)動(dòng)，多吃一些水果蔬菜，不要抽煙喝酒，必要時(shí)可應(yīng)用一些調(diào)理神經(jīng)的藥物。
      

      你好，很高興解答你的問(wèn)題。晚上，偶爾睡的不是質(zhì)量太好，第二天，也不影響工作，這種情況也就是人在，代償功能。但是不要對(duì)對(duì)睡眠不好，過(guò)多的關(guān)注，過(guò)多的關(guān)注，反而會(huì)引起，長(zhǎng)期失眠。
      

      這種情況應(yīng)該沒(méi)有什么大的問(wèn)題，有可能是由于一些白天的壓力過(guò)大等，造成的一些，神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，像您這種情況，注意勞逸結(jié)合，多鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“昨天晚上突然睡不著但是早上精神還行感覺(jué)昨天晚上都沒(méi)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先的話，這可能就是你的睡眠質(zhì)量不行，所以說(shuō)一直處于淺睡眠的狀態(tài)，然后的話為什么會(huì)睡不著，有很多因素，比如說(shuō)心理壓力過(guò)大，或者是精神因素，還有環(huán)境因素導(dǎo)致的。
      

      你好，昨天你有什么事嗎？或者有沒(méi)有太多的心理負(fù)擔(dān)？人類的睡眠不可能是的一直很好的，你這屬于正?，F(xiàn)象，不用擔(dān)心！