這幾天晚上無睡意，白天運(yùn)動(dòng)明明很累

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，考慮是眠失眠的話，主要還是心理壓力過大原因?qū)е聛淼?，平時(shí)一定要注意休息，不能熬夜，平時(shí)飲食要規(guī)律，如果不規(guī)律的話，也會(huì)導(dǎo)致目前的狀況
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況考慮是眠，失眠的話，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，維生素b6，谷維素，暫時(shí)不要吃，亂用藥。
      

      你好，可以吃點(diǎn)安神的中藥，但是不建議吃像是安定等的西藥，鎮(zhèn)靜除煩類的中藥，這個(gè)你可以選擇像是舒眠膠囊，或者是安神補(bǔ)腦液，平時(shí)的時(shí)候你也要注意情緒的放松調(diào)節(jié)。
      
      以上是對(duì)“這幾天晚上無睡意，白天運(yùn)動(dòng)明明很累”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      考慮你有神經(jīng)衰弱的情況，可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下，不建議服用安眠藥，以免產(chǎn)生依賴性，睡前避免精神緊張，不要喝刺激性飲料，可以喝杯牛奶有助于睡眠。