我這個(gè)癥狀怎么緩解？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      病情分析：您好！根據(jù)您介紹的情況，請(qǐng)問(wèn)您“強(qiáng)直性脊柱炎”還有其他癥狀沒(méi)有？做過(guò)哪些檢查？接受過(guò)哪些治療？如果只是單純的腳踝腫脹，可以去康復(fù)科請(qǐng)醫(yī)生檢查，行針灸、火罐、推拿按摩、中藥外敷、理療等治療，口服及外用活血化瘀、消炎止痛的藥物，喝中藥等。祝您早日康復(fù)。。
      

      你好，很高興為你解答，你這個(gè)情況，建議到中醫(yī)診所。去看看，用中醫(yī)調(diào)理調(diào)理。它副作用小。再到正規(guī)的理療店去做一下推拿按摩。疏通經(jīng)絡(luò)，以有效緩解疼痛。盡量，少走路。平時(shí)多吃些含鈣食品，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      

      多泡腳，少勞累，多休息，少走路，疼痛好點(diǎn)了多按摩推拿拍打自己腳踝附近部位，發(fā)虛汗很多患者是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣多、毒素重、體質(zhì)虛、陰陽(yáng)失調(diào)、免疫凌亂、長(zhǎng)期精神緊張等導(dǎo)致，多吃強(qiáng)肝補(bǔ)腎的蔬菜雜糧，多喝熱湯熱水，適當(dāng)加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉。避免風(fēng)濕潮濕陰冷環(huán)境，保持好愉悅心情。
      
      以上是對(duì)“我這個(gè)癥狀怎么緩解？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！