全身有色斑已有十余年最近感覺變多

      從你的描述來看，一般考慮和遺傳，或是激素水平紊亂，平時接觸的特別的物質(zhì)，比如過敏，或是化學(xué)物質(zhì)等，引起的皮膚色素沉著有關(guān)系。目前建議，平時要多吃富含維生素c的水果，比如獼猴桃，草莓等，避免接觸任何刺激性的物質(zhì)，穿衣服穿純棉的，寬松的，避免強光照射，目前以這么種情況就要選擇正規(guī)醫(yī)院的皮膚科做激光治療。
      

      病情分析：
      您好，這是黑色素合成過多形成的，沒有太好的辦法除了激光去除。保持良好的生活方式應(yīng)該能控制進展。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：要形成良好的生活習(xí)慣，保持積極樂觀的心態(tài)。不要抽煙喝酒，盡量避免接觸污染嚴重的環(huán)境。平時多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜水果；飲食清淡，營養(yǎng)均衡，避免辛辣刺激性食物；不熬夜保證睡眠充足。堅持適量的有氧運動，提高免疫力。