我想咨詢一下老中醫(yī)肚臍貼

      你好，很高興回答您的問題，中藥肚臍貼對(duì)部分人有減肥作用，建議您放松心情，可以使用。平時(shí)還要注意控制飲食少吃油膩高熱量的食物，多吃些新鮮蔬菜與水果，同時(shí)要增加運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，對(duì)于這種外用減肥方法效果還是不明顯，可以采取運(yùn)動(dòng)加飲食療法，每天保持有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，如瑜伽，游泳，慢跑都是不錯(cuò)的選擇，晚餐盡量少吃。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述身體比較肥胖，想用老中醫(yī)減肥貼減肥，效果不能肯定。
      指導(dǎo)意見：
      建議，減肥首先要改善生活方式，注意減少碳水化合物的攝入，不吃或者是少吃肥膩及油炸食品，含糖量高的水果要少吃，每次吃飯吃七成飽，晚上吃五成飽，晚上九點(diǎn)后不吃任何東西。制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，比如：跑步，每天堅(jiān)持做，一段時(shí)間體重就降下來了。
      
      以上是對(duì)“我想咨詢一下老中醫(yī)肚臍貼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述情況，建議您最好科學(xué)減肥，更不要使用減肥藥物，以免對(duì)身體造成傷害，平時(shí)可以做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽，健身操，仰臥起坐，慢跑，跳繩等等，在家就可以做，但是要適度，不要過于勞累，盡量少吃高熱量，高脂肪，油炸的食物以及甜食或飲料，同時(shí)營養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐少吃些，適量多喝水，多吃新鮮水果和蔬，生活規(guī)律，保證充足的睡眠，減肥需要一個(gè)過程，貴在堅(jiān)持，祝您健康