先是左腳疼了一個月左右

      引起腳疼痛的因素很多，如痛風(fēng)、腳部軟組織損傷等，建議患者去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院檢查血尿酸，類風(fēng)濕系列檢查，明確診斷再治療，以免耽誤了病情。
      

      關(guān)節(jié)炎是一種常見的慢性疾病，最常見的是骨關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎兩種，關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)疼痛的話，需要休息，結(jié)合中醫(yī)理療，對癥給予消炎止痛，跌打丸，而不是單純藥物服用，還需要后期避免感受風(fēng)寒，避免長時間站立，行走，綜合起來才能好轉(zhuǎn)。若效果不明顯，可以考慮手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，不知道您有沒有按摩，另外鞋子合不合腳，還有疼痛的部位是什么地方，有沒有紅腫的情況
      指導(dǎo)意見：
      建議您傳個圖片上來或者去醫(yī)院骨科讓醫(yī)生給您看看，如果沒有紅腫，那么可以疼痛的部位敷扶他林軟膏，另外還可以理療，最近盡量穿平底的舒服的鞋子
      
      以上是對“先是左腳疼了一個月左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先要明確疼痛的具體部位，是足跟還是腳掌等，然后明確工作性質(zhì)，有沒有長時間站立或行走，平日飲食結(jié)構(gòu)，有無喜食油膩食物或海鮮，啤酒。既往有無風(fēng)濕等病史。
      指導(dǎo)意見：
      疼痛嚴(yán)重時可行冰敷止痛，必要時可涂抹扶他林治療，癥狀緩解后可行熱敷、理療，如疼痛持續(xù)不緩解或加重需醫(yī)院就診。