請(qǐng)問(wèn)怎么預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎病情加重

      分析你提供的信息看，強(qiáng)直性脊柱炎疾病除正確規(guī)范綜合治療以外，日常生活中還需要通過(guò)避免強(qiáng)力負(fù)重，避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)，鼓勵(lì)睡覺(jué)平臥，熱敷理療，防止潮濕防止寒冷，避免憋尿及便秘，不吸煙，注意飲食衛(wèi)生等來(lái)防止病情的反復(fù)加重。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，強(qiáng)直性脊柱炎是自身免疫系統(tǒng)疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范治療。藥物治療同時(shí)
      配合適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，也可以做一下小針刀松解?br />      

      1、提高自身免疫力，因?yàn)闄C(jī)體可以對(duì)有害因素有天然防御和抵抗能力。同樣當(dāng)關(guān)節(jié)炎癥狀態(tài)或損傷時(shí)，便會(huì)發(fā)出疼痛的訊號(hào)，使病人避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)因此得以保護(hù)。對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎病人，如果活動(dòng)后晨僵減輕，疼痛沒(méi)有加重，提示可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。
      ??????2、注意生活中鍛煉身體，會(huì)使骨骼更加強(qiáng)壯，促進(jìn)肌肉代謝，使之更加有力，有助于關(guān)節(jié)的穩(wěn)定。同時(shí)還能調(diào)節(jié)心理平衡，消除焦慮和憂(yōu)郁,當(dāng)然，不能過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。
      ??????3、保持正確的姿勢(shì)和活動(dòng)性，防止駝背的發(fā)生，這對(duì)強(qiáng)直性脊椎炎的治療時(shí)非常重要的。注意日常軀體姿態(tài)，以保持良好姿勢(shì)極為重要。經(jīng)常想到保持軀體挺直，不論行、坐、站、臥都應(yīng)記住軀體挺直。
      ??????4、強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)堅(jiān)持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，有助于保證軀體平直，仰臥姿勢(shì)較側(cè)臥為好。對(duì)于早期患者，每日早晚各一次俯臥，每次堅(jiān)持半小時(shí)，對(duì)減緩軀干屈曲有助。 面對(duì)發(fā)生了強(qiáng)直性脊柱炎的情況，患者不僅要做好治療，還應(yīng)該了解，相互結(jié)合，最好的幫助患者的健康。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)怎么預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎病情加重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！