眼睛底下發(fā)青，兩邊都是挺長時間了是沒睡好嗎[att

      病情分析：你好，你這是黑眼圈。當人體過渡疲勞并且休息不足的時候，自主神經(jīng)失調(diào)，血管的血流循環(huán)不暢順，就會引起眼瞼皮膚的靜脈血流郁塞。由于靜脈血的顏色較暗，因此就會產(chǎn)生黑眼圈。
      指導意見：適當多吃些水果和蔬菜，注意休息，保持睡眠，平時用黃瓜敷眼，多吃柑橘類，每天喝一杯紅棗水,有助加速血氣運行。
      

      這個情況一般來說是睡眠不足造成，主要還是飲食習慣及各個方面的問題。建議按時睡眠，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律吧，盡量不吃辛辣刺激食物
      

      你好，你這種情況建議你最好睡覺之前那熱敷一下眼睛，同時那可以用一下，醫(yī)用透明質(zhì)酸面膜，這個祛除這個黑眼圈的效果還是不錯的，你可以試一下
      
      以上是對“眼睛底下發(fā)青，兩邊都是挺長時間了是沒睡好嗎[att”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的照片，皮膚比較薄，皮下血管的顏色較深，所以看上去覺得發(fā)青，不要擔心。
      指導意見：
      注意休息，少用電子產(chǎn)品，多參加戶外活動，可以熱敷、按摩、遠眺，適當攝入菊花茶、藍莓等有益眼睛的食品。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答！從照片上看著考慮這是有點黑眼圈。
      指導意見：
      黑眼圈往往是由于經(jīng)常熬夜，用眼過度，眼睛疲勞、情緒波動，精神壓力大，肌體衰老身體虛弱等原因?qū)е卵鄄科つw血管血流速度過于緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著而造成的。有的人末梢循環(huán)不好，血液流動緩慢，消瘦也是誘因。