醫(yī)生好，因為最近上了太多的體育課

      根據(jù)身體紫外線照射以后，身上皮膚總是出現(xiàn)皮膚顏色發(fā)黑的流量表現(xiàn)情況，應(yīng)該是紫外線照射導(dǎo)致的皮膚組織損傷的神經(jīng)反應(yīng)表現(xiàn)，首先在日常生活中做好身體的防寒保暖，配合補(bǔ)氣養(yǎng)血，活血化瘀，以及配合做好身體防曬措施的方法進(jìn)行調(diào)整身體。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你大概的情況描述，曬黑的皮膚只能通過盡量在室內(nèi)不再被曬慢慢就能緩過來。
      指導(dǎo)意見：
      第一點：放松心情，保持樂觀心態(tài)。
      第二點：多食蔬菜和水果。
      第三點：盡量不要再曬，躲避在室內(nèi)。
      

      你好，根據(jù)你提供的情況考慮，你經(jīng)濟(jì)上太多的體育課，經(jīng)常暴曬皮膚，而引起皮膚變黑了，目前建議可以局部涂抹防曬霜，或者是美白霜，一定要做好皮膚保濕的。
      
      以上是對“醫(yī)生好，因為最近上了太多的體育課”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述您的情況應(yīng)該是長時間照射紫外線導(dǎo)致皮膚變黑的情況。
      指導(dǎo)意見：
      您好，您的情況建議您需要使用防曬產(chǎn)品，避免繼續(xù)損傷皮膚，可以使用補(bǔ)水保濕產(chǎn)品促進(jìn)回復(fù)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的材料和描述的癥狀分析考慮是日光性皮炎的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于上述材料建議目前避免太陽暴曬，外出注意遮光保護(hù)，多吃新鮮蔬菜水果，多飲水，外涂3%氫昆霜，口服維生素C和維生素E。
      

      病情分析：
      你好！通過你的描述了觧到，最近上體育課比較多，導(dǎo)致皮色越來越黑，這種情況如果不用防曬化妝品的話，可穿長袖衣服、帶手套就能防止曰曬。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意皮膚清潔衛(wèi)生，外出穿長袖上衣和長褲，防止日曬，飲食禁辛辣刺激，多飲水，多食新鮮的蔬菜水果。