就是這幾天給我前夫見面了

      您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了被害妄想的情況，建議您不要迷信，放松心情，遠(yuǎn)離危險人物就好，不要自己嚇自己，注意觀察，調(diào)整情緒，避免發(fā)生嚴(yán)重的精神疾病。
      

      你好，你現(xiàn)在擔(dān)心你的前夫要害你，導(dǎo)致白天晚上都睡不著。是不是你太多心了？可能是你不必要的擔(dān)心和焦慮。你可以想方設(shè)法躲的他遠(yuǎn)一點(diǎn)。
      

      您好，引發(fā)失眠原因很多,根據(jù)您的描述是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。因此一定要加強(qiáng)鍛煉,同時更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力，可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，慢慢好起來的，最后還是要妥善處理好前夫感情問題，學(xué)會放下和舍得，保護(hù)自己也是保護(hù)別人。
      
      以上是對“就是這幾天給我前夫見面了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，考慮是恐懼癥的可能，可能是平時生活和工作以及心理壓力太大，平時需要放松心情，把心里想說的話說出來，多戶外散散步，選擇自己喜歡的事情做，可以吃安神補(bǔ)腦液，鎮(zhèn)靜藥物進(jìn)行治療。