我想咨詢一下16歲孩子上課沒精神

      您好，這位同學(xué)，根據(jù)您所描述的情況分析，建議平時(shí)生活中要保持充足的睡眠，保證良好的睡眠質(zhì)量，不要熬夜，要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動(dòng)，保證運(yùn)動(dòng)量。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，孩子現(xiàn)在16歲，上課沒精神，是不是有神經(jīng)衰弱？
      指導(dǎo)意見：
      建議孩子吃飯要規(guī)律，高蛋白，合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，晚上早點(diǎn)睡覺，可服用維生素B1和維生素B2進(jìn)行調(diào)理，
      

      病情分析：
      你好，你可能是熬夜引起的腦神經(jīng)衰弱，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。一天兩個(gè)雞蛋，三個(gè)核桃。
      指導(dǎo)意見：
      像你這個(gè)年齡，假期要一定早睡覺，十點(diǎn)鐘左右睡覺，生長(zhǎng)激素的分泌是11點(diǎn)到2點(diǎn)。
      
      以上是對(duì)“我想咨詢一下16歲孩子上課沒精神”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況首先考慮孩子是不是睡眠不足呀，還有就是對(duì)所學(xué)的課程不感興趣，容易走神，就容易犯困，平時(shí)也可以多補(bǔ)充點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白。
      指導(dǎo)意見：
      建議讓孩子養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，平時(shí)多鍛煉身體，同時(shí)在這個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候注意多吃點(diǎn)奶類豆類，瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白