最近和女朋友作愛時堅持不了20分鐘就射了

      你好，平時要多進行體育鍛煉，多做有氧運動，比如慢跑，游泳，仰臥起坐和俯臥撐等。有氧運動能增加血液內的氮氧化物的含量，給血管降壓，讓陰莖勃起更有力。多食黑色食物，蜂蜜。一天一根香蕉，在同房前，男性下身可以涂一些達克羅寧的凝膠。
      

      病情分析：
      你好，性生活的時間這個和夫妻雙方是否能達到性高潮而定，一般來說性生活的時間在10分鐘左右，雙方也能到性高潮這個時間還是比較合適的，如果是性生活時間少于10分鐘或者是女方沒有達到性高潮屬于時間短
      指導意見：
      因為做愛的時間的長短受到很多因素的影響，如1.性生活的頻率：頻率是指每天性生活的次數。每天做性生活數越多，性生活的時間也會不斷延長。（過多的性生活會影響身體健康）2.性生活的周期：兩次性生活時間的間隔。間隔時間越長，單次性生活的時間越短。3.男女雙方的情緒、心態(tài)、年齡等因素的影響?？傻街嗅t(yī)院具體咨詢與對癥治療，不建議自行用藥。
      

      病情分析：
      你好根據描述性生活一般在5到10分鐘就是正?，F象，你這么長時間是正常的。
      指導意見：
      建議你不要強求時間太久，只要雙方滿足就可以了，太長對雙方身體還不好。順其自然的好。
      
      以上是對“最近和女朋友作愛時堅持不了20分鐘就射了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！