強(qiáng)直性脊柱炎功能鍛煉方法都有哪些？

      您好！強(qiáng)直性脊柱炎一個(gè)主要并發(fā)癥就是脊柱后凸畸形，駝背彎腰不能直立，以及胸廓舒張受限，功能鍛煉就是平時(shí)經(jīng)常做深呼吸等擴(kuò)胸運(yùn)動，特意伸腰直立，禁止彎腰，睡覺時(shí)去枕平臥，禁止枕高枕及蜷縮側(cè)臥，活動髖關(guān)節(jié)，保證關(guān)節(jié)的正?；顒臃秶?，一般也就這些了。
      

      病情分析：
      你好，功能鍛煉對于強(qiáng)直性脊柱炎患者的關(guān)節(jié)功能恢復(fù)及防止強(qiáng)直有重要作用。這一點(diǎn)是藥物治療所不能代替的。
      指導(dǎo)意見：
      功能鍛煉必須動作緩慢，持續(xù)用力，逐漸加力，至肌肉肌腱疲勞，關(guān)節(jié)功能改善。本著循序漸進(jìn)的原則，時(shí)間從短到長，次數(shù)從少到多，力量逐漸加大。
      

      你好，頸椎運(yùn)動，可以將頭向前，向后，向左、向右運(yùn)動，或者是將頭旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，這樣可以保證頸椎的最大活動范圍，使得頸椎不會再強(qiáng)直性脊柱炎的侵蝕下失去活動功能；做腰部的活動，可以前屈、后仰、側(cè)彎或者是旋轉(zhuǎn)軀干，使得腰部保持正常的活動度，不至于使得腰部在強(qiáng)直性脊柱炎的侵蝕下，失去活動的功能。強(qiáng)直的治療是一個(gè)綜合的過程，以往單靠單一方法效果很難得到保障，大量的臨床實(shí)踐證明，科學(xué)規(guī)范的治療強(qiáng)直是保障強(qiáng)直患者生命健康的有效途徑。建議去風(fēng)濕免疫科或?qū)？漆t(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的治療。
      
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