健康咨詢描述: 請問我現(xiàn)在補鈣還可以長高嗎,補鈣真的有助于長高嗎,什么鈣比較適合長高呢?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,身高的發(fā)育是和遺傳有關系的,和自身的運動營養(yǎng)也有關系。
指導意見:
考慮你目前的骨骺線是基本閉合了,目前進行補鈣或者是多進行運動,多增加營養(yǎng),考慮長高的空間不大。
是不長可能嗎?
考慮目前長高的空間不大,具體需要做一下骨骺線的檢查,才能明確。
是否可以長高建議去醫(yī)院化驗生長素濃度,拍骨齡片看看骨垢是否已經(jīng)閉合,如果已經(jīng)閉合長高可能性不大,沒有閉合補鈣補充維生素D,適當運動鍛煉,迪巧鈣,碳酸鈣顆粒
你好,身高呢,受著遺傳因素,營養(yǎng)因素,環(huán)境因素,運動因素,疾病等等因素的影響。要想身體長高呢,要補充豐富的營養(yǎng),充足的睡眠,以及補充鈣,鐵,鋅等微量元素及維生素d,還要加強運動,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳繩,都是好的促進長高的運動。
以上是對“請問我現(xiàn)在補鈣還可以長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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