健康咨詢描述: 身高一米四六,體重84算超重嗎?如果算,那該怎么減肥呢?怎樣可以腿瘦下來(lái)
30146體重八四斤,還是可以的,但是一定要注意合理健康的飲食,要注意增加你的運(yùn)動(dòng)量,這樣可以有效的保持你完美的身材,同時(shí),合理健康的飲食也能夠保證你生長(zhǎng)發(fā)育的需求
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述身高164CM,體重84斤,這個(gè)體重不超標(biāo)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算,你的體重應(yīng)該是108斤,所以你這個(gè)體重不用在減肥,已經(jīng)是偏瘦了,注意適當(dāng)體育活動(dòng)就可以的。
你好,根據(jù)你的身高計(jì)算體重。標(biāo)準(zhǔn)體重大約是在41公斤左右。所以你的體重是在正常范圍之內(nèi)的。建議平時(shí)合理飲食,堅(jiān)持鍛煉身體,多做有氧運(yùn)動(dòng),比如堅(jiān)持跑步,游泳等。
以上是對(duì)“身高一米四六,體重84算超重嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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