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我太胖,我不吃飯只喝水

男 | 39歲 2018-07-07 22:14:16 2人回復(fù) 來(lái)自撫順市

健康咨詢描述: 我太胖,我不吃飯只喝水,能堅(jiān)持幾天身體不倒

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崔杰
崔杰 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 新生兒肺炎護(hù)理,新生兒黃疸,早產(chǎn)兒,臀炎,臍炎,眼 幫助網(wǎng)友:5998
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2018-07-07 22:20:42 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,您39歲的年齡,身體健康最重要,減肥應(yīng)該科學(xué)進(jìn)行,不能盲目不吃飯,這樣是會(huì)影響身體健康的。減肥應(yīng)該少吃,多運(yùn)動(dòng),管住嘴,邁開(kāi)腿。合理搭配飲食,多吃新鮮蔬菜,少油膩,貴在持之以恒。
      

李曉惠
李曉惠 冠縣煙莊街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒感冒,腹瀉,扁桃體炎,小兒支氣管炎,小兒濕疹, 幫助網(wǎng)友:14049稱贊:26
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2018-07-07 22:15:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果你只喝水不吃飯的話就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良,身體就會(huì)低血糖導(dǎo)致眩暈
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      想要減肥建議通過(guò)合理的控制飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行,千萬(wàn)不可以為了減肥而忽視了自己的身體健康。
      

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