30歲不到，思考了很多人生

      你好，這位男士，心理學(xué)上有一門(mén)科學(xué)叫做行為心理學(xué)，主張先去生動(dòng)，然后才有想法。針對(duì)你說(shuō)的道理都懂而想不通，我覺(jué)得這是一個(gè)好的方法。建議你強(qiáng)迫自己從以下幾點(diǎn)開(kāi)始做起，慢慢養(yǎng)成習(xí)慣，再產(chǎn)生好的想法：鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)；先給自己定一個(gè)小目標(biāo)，然后去實(shí)現(xiàn)它，體驗(yàn)其中的過(guò)程和美好；做一些文體活動(dòng)，體驗(yàn)過(guò)程很美好；努力工作，體驗(yàn)工作的成就感。如果你做不到的話，可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師進(jìn)行幫忙，你可以在這個(gè)平臺(tái)尋找心理咨詢(xún)室，包括我在內(nèi)，進(jìn)行一對(duì)一的輔導(dǎo)。
      

      你好，很高興為您提供咨詢(xún)。您是神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)了問(wèn)題，建議您平時(shí)，要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣規(guī)律更利于身心健康。
      

      你好，人的欲望是無(wú)限的，當(dāng)你的欲望太多的時(shí)候就不會(huì)活在當(dāng)下，當(dāng)你能活在當(dāng)下的時(shí)候你就快樂(lè)、幸福了，現(xiàn)在的人都在焦慮中生活，幸福感不足就是這個(gè)原因?qū)е碌摹?
      以上是對(duì)“30歲不到，思考了很多人生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！