有哪些值得推薦的預(yù)防乳腺癌的食物？

      水果有1、
      獼猴桃獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4—12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用，是預(yù)防乳腺癌的佳品。
      2、
      柑橘柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素C，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。
      3、
      山楂能活血化瘀，化滯消積，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，同時(shí)富含維生素C，適宜消化道和女性生殖系統(tǒng)癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。
      4、
      大棗大棗補(bǔ)脾胃益氣血，富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。

      乳腺癌的發(fā)病原因，目前科學(xué)研究，沒有定論，目前也沒有什么水果和食品可以預(yù)防乳腺癌的，經(jīng)常的體檢，早發(fā)現(xiàn)，早診斷早治療，是治愈和預(yù)防乳腺癌的最好辦法，做好體檢工作非常重要。

      大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人體內(nèi)雌激素的產(chǎn)生，而雌激素過高乃是引發(fā)乳腺癌的主要原因之一。實(shí)驗(yàn)證明，常吃豆粉的一組老鼠患乳腺癌比例較未吃者低70%。此外，大白菜含一種叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使體內(nèi)一種重要的酶數(shù)量增加，幫助分解過多的雌激素而阻止乳癌發(fā)生。
      以上是對(duì)“有哪些值得推薦的預(yù)防乳腺癌的食物？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      亞麻其中包含了植物雌激素，能有效地降低體內(nèi)雌激素的負(fù)面影響。亞麻 谷物是個(gè)不錯(cuò)的選擇，或選擇兩湯匙的亞麻籽油調(diào)勻。
      

      蘿卜中含有多種酶，能消除亞硝胺的致癌作用;其木質(zhì)素能刺激機(jī)體免疫力。胡蘿卜攝入人體后轉(zhuǎn)化成維生素A，它能維持人體上皮組織的正常結(jié)構(gòu)和功能，使致癌物質(zhì)難以侵犯。