請(qǐng)問下心里醫(yī)生呢？當(dāng)人處在困境的時(shí)

      當(dāng)一個(gè)人處在困境的時(shí)候。唱一些歌曲回給人的心靈得到安慰。孤獨(dú)寂寞憂愁失敗都會(huì)隨之而去。每個(gè)人都要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)。自己心靈減壓。懷著一顆感恩的心，失敗和痛苦都是暫時(shí)的，都會(huì)過去的。
      

      你好，歌曲作為一種藝術(shù)療愈方式，確實(shí)可以讓人疏散一些不愉快的，低沉的，消極的情緒，在不開心的時(shí)候多聽聽一些適當(dāng)?shù)囊魳罚梢匝杆俚幕謴?fù)心情，對(duì)將來是有好處的。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所提出的當(dāng)人處于困境時(shí)的情況和疑問，我認(rèn)為，你所提到的唱歌會(huì)至少對(duì)你現(xiàn)在處于困境時(shí)的消極情緒產(chǎn)生一定的積極作用，使你的消極情緒容易得到一定程度的緩解，但對(duì)你的將來和事業(yè)并不能造成什么實(shí)質(zhì)性的影響的。因此，當(dāng)你希望這種唱歌能給自己將來和事業(yè)也產(chǎn)生積極的影響的話，那么，我建議你，當(dāng)前你就需要幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你在困境時(shí)產(chǎn)生較強(qiáng)負(fù)面情緒的心理因素，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，并且在自己的日常生活中，多聽聽積極向上的歌曲，這樣，會(huì)更利于你能以良好的心態(tài)去開創(chuàng)你的將來和事業(yè)。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問下心里醫(yī)生呢？當(dāng)人處在困境的時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！