健康咨詢描述: 學(xué)過(guò)課題,過(guò)幾天遇見(jiàn)不會(huì)了,忘記大。當(dāng)天會(huì)做不知道有什么問(wèn)題
您好,記憶力減退是神經(jīng)衰弱的先驅(qū)癥狀,原因是精神容易或過(guò)度興奮、腦力疲勞精神緊張,或壓力過(guò)大等都會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的發(fā)生??梢远喑院颂?、芝麻、桂圓(補(bǔ)心)、天麻、蓮子等等,不能壓力太大、焦慮不安的情緒,對(duì)大腦不利。多進(jìn)行體育鍛煉,可以提高大腦的供氧量。注意補(bǔ)充睡眠,同時(shí)可服用健腦藥物。
你好,大腦有自然的遺忘規(guī)律,在學(xué)過(guò)一兩天之后,要及時(shí)復(fù)習(xí),才能把學(xué)過(guò)的東西記下,溫故知新,這是比較正確的方式!不要有心理壓力,
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你所敘述的學(xué)過(guò)課題,過(guò)幾天遇見(jiàn)不會(huì)了的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為記憶減退所致。這是一種記憶失調(diào),屬于一般心理問(wèn)題。而這種記憶減退通常容易發(fā)生在對(duì)自己有重要意義或自己過(guò)于在意、過(guò)于敏感、過(guò)于擔(dān)憂的活動(dòng)上。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢,來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生記憶減退的心理因素,增強(qiáng)你的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和記憶狀態(tài)。
以上是對(duì)“學(xué)過(guò)課題,過(guò)幾天遇見(jiàn)不會(huì)了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
滋補(bǔ)脾腎,健腦寧心。用于脾腎不足,精血虧虛所致健...[說(shuō)明書]
補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
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