我于16/12/29腰椎L2

      您現(xiàn)在的這種情況只能是做一些理療或者針灸之類的治療。平時也要注意避免勞累，要注意休息。平時要保證睡眠質(zhì)量，避免過度的精神負(fù)擔(dān)。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，建議你可以做一些腰背肌的功能練習(xí)，加強腰背肌的力量，同時活動的時候可以帶腰位圍子，起到一定的固定保護作用。希望我的回答對你有所幫助
      

      你好根據(jù)你的描述，建議可進行熱敷，也可以帖膏藥，配合中醫(yī)輔助治療。如理療，按摩，針灸，艾灸等。飲食上多吃含鈣高的食物，如芝麻醬，酸奶，蝦皮等，忌煙酒及辛辣刺激性食物。也可以平時撞大樹
      
      以上是對“我于16/12/29腰椎L2”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰椎壓縮性骨折保守治療一定要注意臥床休息一個月以上。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的情況和壓縮性骨折關(guān)系不大，建議你近期最好去醫(yī)院拍個腰椎間盤CT檢查一下，看看有沒有腰椎間盤突出。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮還是腰椎間盤壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣的情況建議注意休息，避免勞累，疼痛加重的話，可以口服芬必得和用熱敷進行治療，最好是帶到醫(yī)院做了腰椎磁共振，如果嚴(yán)重的話，還是需要通過手術(shù)治療