請(qǐng)問醫(yī)生，糖尿病人可不可以吃糙米飯

女 | 55歲 2018-06-30 12:34:37 3人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述：請(qǐng)問醫(yī)生，糖尿病人可不可以吃糙米飯，煮稀的糙米飯會(huì)影響血糖嗎？

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2018-06-30 12:40:45 我要投訴

您好，糖尿病人是可以吃糙米飯的，如果煮稀的糙米飯，升糖指數(shù)會(huì)比正常的高，也就是升糖比較快，盡量少吃粥類，粘食注意監(jiān)測(cè)血糖。

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2018-06-30 12:44:17 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，有糖尿病，糖尿病人不建議吃稀粥，熬粥，會(huì)使食物中的糖分充分釋放出來，使餐后血糖升高，建議你經(jīng)常吃小米飯，就是盡量少吃或者不吃大米飯

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2018-06-30 12:40:12

你好，糖尿病人可以吃糙米飯。糙米的碳水化合物被粗纖維組織所包裹，人體消化吸收速度較慢，因而能很好地控制血糖；同時(shí)，糙米中鋅、鉻、錳、釩等微量元素有利于提高胰島素的敏感性，對(duì)糖耐量受損的人很有幫助。遵醫(yī)囑服用降糖藥物，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“請(qǐng)問醫(yī)生，糖尿病人可不可以吃糙米飯”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！