生完孩子胸部又松又垂怎么辦

      一般情況下，女性生完孩子哺乳過(guò)后，乳房都會(huì)出現(xiàn)松，垂的現(xiàn)象。屬于正常的生理改變。最好是學(xué)會(huì)接受自己，可以適當(dāng)?shù)拇┮恍┧苌淼?，?nèi)衣?？梢⒁怙嬍尘?，多吃些木瓜?？梢宰霭茨?。如果你是演職人員，也可以做隆胸。
      

      病情分析：
      你好，為您介紹兩種運(yùn)動(dòng)衣，一跪式胸部伸展，雙膝跪在墊子上，雙手放在身體后側(cè)的地面上，挺起胸部，頭向后抬起，維持靜止姿勢(shì)，數(shù)秒至25秒，慢慢將身體向上回到原位。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      二是跪式支椅子俯臥撐，氣力小的女生可以借助與肩同寬或略寬的椅子，雙手扶在椅子上，做俯臥撐動(dòng)作，身體盡量下垂，把胸肌充分拉長(zhǎng)，注意胸部落在椅子邊緣上再用力撐死起，每組做12-15次
      

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先第一步就是一定要選擇一個(gè)適合自己的內(nèi)衣，并且的話，你可以經(jīng)常性的去乳房或者是熱敷乳房，希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“生完孩子胸部又松又垂怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這位女士，根據(jù)你的描述情況，生完寶寶胸部下垂，這恐怕是每位女性朋友不可避免的。建議你練習(xí)瑜伽，也可以到美容美體院做胸部保養(yǎng)。