胸兩邊長(zhǎng)了很多班，不痛不癢的

      你好，看情況，應(yīng)該是一些色斑?？赡苁巧胤e累，你可以自查一下，如果胸部沒(méi)有結(jié)塊。沒(méi)有腫脹疼痛。那建議不要擔(dān)心，平?？梢燥嬍城宓稽c(diǎn)，增加力所能及的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出。
      

      你好，長(zhǎng)斑主要是色素沉積，這個(gè)考慮與你最近飲食偏食，或者是長(zhǎng)時(shí)間的日曬或者是休息不好都有關(guān)系，所以你各方面都要注意一下，保證好休息，減少日光直接照射，平時(shí)可以口服點(diǎn)維生素c，維生素e多吃蔬菜水果很快就會(huì)改善的。
      

      建議盡早看醫(yī)生，確定有無(wú)器質(zhì)性病變。兩個(gè)月前發(fā)生過(guò)什么事？試試全身放松，用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時(shí)小腹凸起來(lái)，呼氣時(shí)，小腹凹下去，保持深呼吸，想象著你胸兩邊不疼不癢斑，害怕的感覺(jué)，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個(gè)顏色、形狀或其他的變化……
      
      以上是對(duì)“胸兩邊長(zhǎng)了很多班，不痛不癢的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！