我現(xiàn)在30歲，身高170cm

      現(xiàn)在已經(jīng)30周歲身高是不可能再繼續(xù)生長的了，但是體重可以也有變化，有個別體脂生長發(fā)育期比較晚，在20多歲以后患者過再繼續(xù)生長，但是25周歲以后，身高是不可能有變化的。
      

      ：您好,建議你平時少吃油膩和甜食,堅持運動,對你瘦身是肯定有幫助的.但是貴在堅持.可能起初的效果不是太明顯.但是是最健康的方式.要想綠色健康的減肥就絕對不要服用任何產(chǎn)品的減肥藥或者保健品,不要輕信廣告,這個對身體絕對是有副作用的.通過運動加合理飲食是最好的方法,但是減肥的速度因人而異.
      

      病情分析：
      減肥是一個常見的消除體內(nèi)多余脂肪的過程，多余脂肪是營養(yǎng)素蓄積造成的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘說的情況，科學(xué)的減肥方法就是飲食控制結(jié)合增加運動鍛煉，這樣需要較長時間
      以上是對“我現(xiàn)在30歲，身高170cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥最好的方法就是多運動鍛煉身體，同時控制一下飲食
      指導(dǎo)意見：
      只有多運動才能消耗多余的脂肪，不運動是減不了肥的，飲食吃七分飽就可以，堅持下來就可以減肥成功的
      

      病情分析：
      您好，這種情況只有通過，節(jié)食和體育鍛煉，達到減肥目的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你這種情況，主食每天吃七分飽，多吃新鮮蔬菜和水果，堅持跑步，40分鐘以上，充分燃燒多余脂肪。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你的體重指數(shù)是29.4，屬于肥胖，為了健康，確實要減肥了
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當(dāng)控制飲食，尤其是高熱量，高油脂，高蛋白飲食，另外一定要加強鍛煉，不斷消耗體內(nèi)存儲的脂肪