頭暈低血壓營養(yǎng)不良應(yīng)該吃些什么東西

      你好,低血壓和營養(yǎng)攝入不足,氣血虧虛,有關(guān).營養(yǎng)上,要逐漸增加營養(yǎng),以調(diào)理脾胃功能為主,暫時不要過于油膩,應(yīng)以清淡食物為主.忌寒涼食物.忌過于油膩的食物.和多吃肉食.要多喝水,多運(yùn)動.少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應(yīng)的食品。
      

      飲食要科學(xué)地合理搭配，葷素兼吃，再結(jié)合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使瘦弱的身體變強(qiáng)壯，才能增強(qiáng)腦和心血管系統(tǒng)的功能。紅棗加花生米煨了吃是補(bǔ)的，當(dāng)歸，黃芪，黨參，是中醫(yī)里補(bǔ)氣養(yǎng)血的，對單純頭暈，氣短，乏力等癥狀，即中醫(yī)里的氣血虛弱有效。多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹、赤豆、花生等干鮮果食，這些食物既能增強(qiáng)血管功能，又能增強(qiáng)大腦神經(jīng)中樞調(diào)整血壓的功能，顯著糾正血壓偏低。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況需要排除一下腦供血不足的情況。
      指導(dǎo)意見：
      如果排除的話，你可以多吃些含蛋白質(zhì)或者補(bǔ)血好的食物就可以，也可以服用阿膠和調(diào)理植物神經(jīng)的藥物來治療。
      
      以上是對“頭暈低血壓營養(yǎng)不良應(yīng)該吃些什么東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果你有頭暈，而且伴有低血壓的話，我建議你平時可以吃點(diǎn)阿膠和大棗，這個還是比較好的，一定要注意按時吃飯，千萬不要吃一些辛辣油膩刺激生冷的食物，注意養(yǎng)成一個良好的生活飲食習(xí)慣，這樣的話你會有一個健康的身體。