健康咨詢描述: 臉大自從高中腫了一圈被人說臉大 苦惱還有雙下巴了可怕
病情分析:
你好,上了高中活動量少,肯定是坐的時間長,所以會胖的。
指導(dǎo)意見:
你好,你可以多吃點新鮮的水果蔬菜,少量多次吃點有營養(yǎng)的食物,但是一定要參加有意義的活動,比如跑步,這樣可以達到減肥的功效。
病情分析:
你好,從你描述的這個情況來看,主要是上了高中以后,臉比較大的情況,
指導(dǎo)意見:
建議你的這個情況,可以考慮采用局部注射瘦臉針的方法進行治療,會有一定的改善作用。
病情分析:
你好,臉大,雙下巴需要平時養(yǎng)成正確咀嚼習(xí)慣,做到細(xì)嚼慢咽,這樣可以很好的鍛煉到面部肌肉,燃燒面部脂肪,減少臉部和下巴肉肉。
指導(dǎo)意見:
建議平時注意多攝取含高鉀質(zhì)的食材,高鉀質(zhì)能夠促進體內(nèi)代謝功能,高纖維質(zhì)如海藻類,豆腐豆干及青菜,水果都是小臉的優(yōu)質(zhì)飲食,希望對你有所幫助。
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