我一天只喝光明的原味發(fā)酵乳

      病情分析：
      你好，喝得過(guò)多會(huì)影響腸道菌群失調(diào)，引起消化不良，你現(xiàn)在處于生長(zhǎng)發(fā)育期，所需能量較多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持樂(lè)觀的情緒，不建議喝這么多，一天兩次，大約250ml，平時(shí)少吃零食和甜食，多吃水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉。
      

      你好，任何東西都有個(gè)限量，適得其反，你現(xiàn)在是2000毫升，相當(dāng)于六七瓶?jī)核崮??？隙〞?huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，肥胖。希望你減少用量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病史，一般吃東西需要吃多種食物，各種蔬菜水果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      牛奶雞蛋主食營(yíng)養(yǎng)均衡才可以，如果一天只喝大量的牛奶的話(huà)，考慮營(yíng)養(yǎng)不均衡，不利于身體健康，也容易發(fā)胖
      
      以上是對(duì)“我一天只喝光明的原味發(fā)酵乳”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述分析，您如果只喝酸奶，營(yíng)養(yǎng)會(huì)太單一，對(duì)身體也不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您營(yíng)養(yǎng)均衡，也要多吃含維生素的食品，酸奶雖然有助于消化，也可以補(bǔ)鈣，但是營(yíng)養(yǎng)單一，營(yíng)養(yǎng)均衡才對(duì)身體好，祝您好運(yùn)
      

      病情分析：
      你好，酸奶是以牛奶為原料，經(jīng)過(guò)巴氏殺菌后，再向牛奶中添加有益菌發(fā)酵以后而成。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，酸奶不但保留了牛奶的所有優(yōu)點(diǎn)，而且某些方面經(jīng)過(guò)加工過(guò)程，還揚(yáng)長(zhǎng)避短，適合人類(lèi)服用。什么食物都是以適量為主，一天喝半斤到一斤就可以了