焦慮生氣喘不上氣感覺對什么事提不起來興趣

      你這種情緒持續(xù)多長時間了？看起來很有可能是得了抑郁癥，并且有很強的軀體表現(xiàn)。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。建議你到醫(yī)院精神心理科檢查資料，通常采用藥物治療和心理治療。

      焦慮生氣，往往是因為自己想得到的太多，而又一時不能得到。所以要降低自己的期待與要求。做事提不起興趣，往往是不能認識到這件事情的，價值意義與樂趣所在。
      

      你好：最近生活或?qū)W習(xí)中有什么事情發(fā)生嗎？焦慮，對什么事情提不起興趣。建議你自我調(diào)整心態(tài)，放松心情，每天多聽自己喜歡的歌，多做戶外有氧運動。
      
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