健康咨詢描述: 我眼睛一直有黑眼圈,有疲勞,從初中練體育就開始了,這該怎么辦呢,現(xiàn)在有要對著電腦工作
病情分析:
不要用眼時(shí)間過長,要在光線充足的環(huán)境看書,防止眼睛疲勞,也預(yù)防近視發(fā)生,
指導(dǎo)意見:
黑眼圈是眼睛疲勞的表現(xiàn),看書一個(gè)小時(shí)就應(yīng)該休息,做眼保健操,可以使眼休息。
我是看電腦
一樣是用眼時(shí)間長,
哦,好的,謝謝啦
注意用眼衛(wèi)生,
好多錢,謝謝您
做眼保健操
您好,黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜,眼部疲勞、衰老,靜脈血管血流速度過于緩慢,眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足,形成慢性缺氧,造成眼部色素沉著。可以早晚要使用眼霜。它可以在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份,消除疲勞,快速的減低突然的熬夜而導(dǎo)致的浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。閑時(shí)多做些眼保健操,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液循環(huán)加速,以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍,對黑眼圈的減淡也有好處。切記不要熬夜。早晚要使用眼霜?,F(xiàn)在有許多眼霜有凈白和滋潤的效果,涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩,舒緩黑眼圈的侵襲。它可以在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份,消除疲勞,快速的減低突然的熬夜而導(dǎo)致的浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。
病情分析:
你好,你這種情況考慮是經(jīng)常熬夜,身體過度疲勞,經(jīng)常對著電腦引起的。
指導(dǎo)意見:
可以用點(diǎn)眼霜,平時(shí)多吃富含維生素多的食物,不要經(jīng)常熬夜,多注意勞逸結(jié)合。
以上是對“我眼睛一直有黑眼圈,有疲勞”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
哦~,這樣子,好,我知道啦,謝謝你啦
不用客氣。
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