本人初三下學期四個月胖了將近十斤上學期間每天上午跑

      身體增胖有很多原因，與你日常的飲食和活動量都是有一定的關系，在運動的基礎上，要注意飲食調節(jié)，一切的零食必須要停止，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充身體所需要的營養(yǎng)物質，葷素一定要搭配合理，不能吃得過飽
      

      病情分析：
      你好，初三下學期四個月胖了快十斤了，每天還跑步那就要注意飲食。
      指導意見：
      要注意合理控制飲食，特別是晚飯要少吃以素食為主，配合堅持鍛煉才能健康瘦下來！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，上學期間發(fā)胖的一系列的問題健康！
      指導意見：
      你好，醫(yī)生建議你！平時多注意身體健康狀態(tài)！注意飲食習慣?適當活動！不要吃高脂肪食物，祝你早日康復！
      
      以上是對“本人初三下學期四個月胖了將近十斤上學期間每天上午跑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      體形肥胖是一種常見的現象，這樣的現象是由于營養(yǎng)素蓄積所造成的
      指導意見：
      根據你敘說的情況，控制體重不僅要靠增加運動鍛煉，還需要控制飲食攝入量，使機體消耗量大于攝入量，才能起到減肥目的