我小腿粗，大腿粗，我每天踮腳尖可以減肥嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況。目前還做其他運(yùn)動(dòng)了嗎？？？？？。
      指導(dǎo)意見：
      每天墊腳尖效果不太明顯。建議控制飲食，適當(dāng)鍛煉。慢慢的會(huì)越來越好的?。。?！
      

      減肥沒有捷徑，我店腳尖兒不能達(dá)到減肥作用。還是需要控制飲食，加上適度的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)要長期堅(jiān)持，而且運(yùn)動(dòng)量一定要足夠每次都要出汗為止，飲食吃八分飽，少吃甜食和油膩的食物，注意多吃蔬菜水果等粗纖維的食物