我17歲175cm，還能長(zhǎng)高嗎

男 | 17歲 2018-06-17 19:52:50 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：我17歲175cm，還能長(zhǎng)高嗎？希望醫(yī)生能夠解答，謝謝，我還想長(zhǎng)高，因?yàn)樯磉叺娜硕急容^高哈哈，聽話17歲已經(jīng)不能長(zhǎng)高了，但我還是希望能長(zhǎng)高

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張家亮 滕州市羊莊中心衛(wèi)生院醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,支氣管哮喘,胸腔積液,支氣管炎,氣管幫助網(wǎng)友：1049

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2018-06-17 19:55:28

      病情分析：
      17歲啊，正在生長(zhǎng)發(fā)育的最好階段，象你說的，你每天都打籃球，打籃球?qū)﹂L(zhǎng)高有很大的促進(jìn)作用！還每天喝那么多牛奶，肯定還會(huì)長(zhǎng)的，
      指導(dǎo)意見：
      如果你父親在175以上，你母親在165以上，你肯定還會(huì)長(zhǎng)5—10厘米的！不用擔(dān)心，堅(jiān)持鍛煉，

孫景芳二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 一般心理問題、嚴(yán)重心理問題、神經(jīng)癥性問題、各種神經(jīng) 幫助網(wǎng)友：12305稱贊：7

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2018-06-17 19:58:10 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好這位同學(xué)，如果要增高，請(qǐng)保證充足的保持睡眠，不要熬夜，飲食方面，飲料可以選擇牛奶補(bǔ)鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質(zhì)高的肉類。當(dāng)然營(yíng)養(yǎng)均衡也很重要。吃飯不可以挑食。曬太陽，運(yùn)動(dòng)。首選需要跳躍的運(yùn)動(dòng)。如籃球等，每新的一天，人的關(guān)節(jié)處會(huì)有一種物質(zhì)。經(jīng)過一天的磨合，將會(huì)消耗，通過運(yùn)動(dòng)將此消耗降到了最低。使得睡眠時(shí)候?qū)⑵浞€(wěn)固吸收到骨骼中。