皮膚怎樣變白，我這幾天都沒怎么出門

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，種情況屬于個人體質(zhì)方面的問題，皮膚是比較黑的情況。
      指導(dǎo)意見：
      一般的話，盡量的減少紫外線照射。而且可以用一些白醋加入清水中清洗，也有一些美白的作用，祝您健康。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述平時注意防曬注意保養(yǎng)慢慢變白的.
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時擦保濕美白護(hù)膚品和防曬霜飲食方面多吃水果蔬菜少吃辛辣食物不熬夜慢慢變白
      

      病情分析：
      你好，男孩子膚色黑些是健壯的表現(xiàn)，可能與遺傳基因有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你平時盡量少接觸日光暴曬，夏季出行時，可多穿些衣物進(jìn)行遮擋，平時可多吃些新鮮的水果，蔬菜，補充足夠的維生素。
      
      以上是對“皮膚怎樣變白，我這幾天都沒怎么出門”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你所描述的情況，美白可以通過做好防曬工作，多運動促進(jìn)新陳代謝，多食用含維生素C的食物等，但皮膚突然變黑有可能是某種疾病的預(yù)兆，建議觀察一段時間后如果有異常建議到醫(yī)院作診斷。