皮膚怎樣變白，我這幾天都沒(méi)怎么出門

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，種情況屬于個(gè)人體質(zhì)方面的問(wèn)題，皮膚是比較黑的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般的話，盡量的減少紫外線照射。而且可以用一些白醋加入清水中清洗，也有一些美白的作用，祝您健康。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述平時(shí)注意防曬注意保養(yǎng)慢慢變白的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)擦保濕美白護(hù)膚品和防曬霜飲食方面多吃水果蔬菜少吃辛辣食物不熬夜慢慢變白
      

      病情分析：
      你好，男孩子膚色黑些是健壯的表現(xiàn)，可能與遺傳基因有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你平時(shí)盡量少接觸日光暴曬，夏季出行時(shí)，可多穿些衣物進(jìn)行遮擋，平時(shí)可多吃些新鮮的水果，蔬菜，補(bǔ)充足夠的維生素。
      
      以上是對(duì)“皮膚怎樣變白，我這幾天都沒(méi)怎么出門”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你所描述的情況，美白可以通過(guò)做好防曬工作，多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，多食用含維生素C的食物等，但皮膚突然變黑有可能是某種疾病的預(yù)兆，建議觀察一段時(shí)間后如果有異常建議到醫(yī)院作診斷。