我想問(wèn)問(wèn)，我老公常年上夜班的

      常常上夜班，也就是熬夜對(duì)身體的健康是有影響的，所以平時(shí)應(yīng)該多注意休息，少打擾他，保持心情愉快，白天盡量按家里安排一個(gè)比較安靜的環(huán)境，從飲食方面注意平衡膳食
      

      病情分析：
      經(jīng)常上夜班工作人員，要特別注意補(bǔ)充維生素。維生素A可防止視覺(jué)疲勞，多吃瘦肉、魚(yú)肉、豬肝、胡蘿卜。維生素C可緩解夜班人員的身體疲勞并能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力的作用，多吃新鮮的瓜果蔬菜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上多吃當(dāng)歸西洋參燉排骨,加上大棗,補(bǔ)益氣血，適當(dāng)多吃些鵪鶉、海帶、紫菜、動(dòng)物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、葵花籽等食物，喝些大棗板栗雞湯，平時(shí)可以使用西洋參泡水喝.滋陰益氣.不要?jiǎng)诶?.