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三年了,想起之前的事情心情莫名的難受

男 | 21歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-06-16 16:48:38 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 三年了,想起之前的事情心情莫名的難受,不管在做什么,瞬間就什么都不想做了,而且經(jīng)常睡不著,即使特別困的時(shí)候,一想起就沒(méi)了睡意,然后心里特別不好受。事情是這樣的,2015年,我19歲,高三,一個(gè)人到外地學(xué)習(xí),這是第一次我獨(dú)自管理自己的生活,在學(xué)校遇見(jiàn)了特別投緣的室友們,也遇見(jiàn)了特別愛(ài)的她,但是在學(xué)校上學(xué)期間,我和她一起逃課出去玩,后來(lái)校長(zhǎng)說(shuō)我一個(gè)月就在學(xué)校待十多天。本來(lái)我成績(jī)還不錯(cuò),然后學(xué)業(yè)就廢了。后來(lái)我和她分手了,她說(shuō)的,我知道留不住了,就放手了。然后從外地回家準(zhǔn)備高考,那些特別好的室友也不怎么聯(lián)系了。之前在學(xué)校的的那種生活是我一直向往的,我不知道到底因?yàn)槭裁?,我一直放不下那年的事情,看到或者想起和那年有關(guān)的東西,就超級(jí)超級(jí)難受,有的時(shí)候還控制不好自己的情緒。我該怎么辦?

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俞坤琴
俞坤琴 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乳腺增生,卵巢囊腫,子宮肌瘤,糖尿病,高血壓,傷寒 幫助網(wǎng)友:34878稱贊:24
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2018-06-16 17:06:09 我要投訴

      病情分析:
      你好:
      從你述說(shuō)的情況,分析;
      你是屬于心結(jié)問(wèn)題,從這一點(diǎn)看,你是重感情的人,心結(jié)可以導(dǎo)致情緒低下的;
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      對(duì)于這樣的問(wèn)題,建議一是自我調(diào)理,把精力用在學(xué)習(xí)上或是工作上;二是可以找心理醫(yī)生進(jìn)行心理開(kāi)導(dǎo)。
      

胡雪梅
胡雪梅 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 結(jié)腸息肉和息肉病,幽門螺桿菌感染,胃食管反流,慢性 幫助網(wǎng)友:23027稱贊:5
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2018-06-16 17:06:14 我要投訴

      病情分析:
      作為男人的話,應(yīng)該拿得起放得下,這些都會(huì)成為你的過(guò)去的好不好?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這個(gè)還是因?yàn)楦星樘度肓?,每個(gè)人的話,那么都可能會(huì)導(dǎo)致傷感,不服氣,但是的話,畢竟每個(gè)人還要向前看,還是好好的努力吧,高中談戀愛(ài)肯定是不行

2018-06-16 17:16 ask85703443os 追問(wèn)

分開(kāi)以后便沒(méi)那么愛(ài)她了,曾經(jīng)有過(guò)和好的機(jī)會(huì),我放棄了,也沒(méi)有再聯(lián)系過(guò)。但是,分開(kāi)之后就不敢再追自己喜歡的人了,三年了,我都大學(xué)了,而且我不知道怎么變得好頹廢,和之前比,完全不是一個(gè)人,我心里很清楚,也想改變,但卻一直這樣。

2018-06-16 17:17醫(yī)生回答:

慢慢來(lái)吧,總會(huì)忘記的。

武秀琴
武秀琴 副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)疾病的治療護(hù)理如:慢阻肺,哮喘,肺炎等 幫助網(wǎng)友:16493稱贊:13
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2018-06-16 17:07:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述,你現(xiàn)在之所以心情不好,可能是由于同學(xué)們跟你生疏,你因?yàn)樽约旱脑蚵浜笥谕瑢W(xué)們等引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      注意保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度,如果你想努力,啥時(shí)候開(kāi)始都不晚。你如果還想學(xué)習(xí),完全可以參加復(fù)讀或者自學(xué),重新開(kāi)啟自己的人生新征程。放下包袱,開(kāi)動(dòng)機(jī)器。放松心情!
      
      以上是對(duì)“三年了,想起之前的事情心情莫名的難受”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張穎
張穎 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 乳腺癌,宮頸癌,肺癌,食管癌,胃癌,肝癌,結(jié)直腸癌 幫助網(wǎng)友:18634稱贊:4
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2018-06-16 17:12:31 我要投訴

      病情分析:
      這種情況可以理解,也沒(méi)有什么問(wèn)題。應(yīng)該是你沒(méi)有完全放下的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你要慢慢的放下來(lái)。有些東西命中注定沒(méi)有就不要強(qiáng)求,有舍才有得,首先要學(xué)會(huì)舍棄,你不舍棄,心里沒(méi)有空,就不會(huì)得到。不要再糾結(jié)于過(guò)去,而活在過(guò)去。我們能掌控,活的真實(shí)的只有當(dāng)下。
      

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