請(qǐng)問醫(yī)生如何做到不生病

男 | 27歲 2018-06-15 09:02:18 2人回復(fù) 來自長(zhǎng)春市

健康咨詢描述：請(qǐng)問醫(yī)生如何做到不生病?，F(xiàn)在疾病太多了。食品衛(wèi)生太差。我都不感出去吃飯了。請(qǐng)問醫(yī)生經(jīng)常在家吃飯健康嗎。請(qǐng)問醫(yī)生如何在這個(gè)社會(huì)保證自己的身體心態(tài)健康哦

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2018-06-15 09:08:15 我要投訴

你好，其實(shí)醫(yī)生也是會(huì)生病的。所以不要太過恐慌，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，和睡眠習(xí)慣，注意衛(wèi)生，注意鍛煉。有條件的話，在家吃飯當(dāng)然更好。

2018-06-15 09:34 ask85681363wl 追問

請(qǐng)問醫(yī)生現(xiàn)在外面的東西都是毒。我都不敢出去吃飯了。應(yīng)為身體健康必啥都好?，F(xiàn)在這些東西太不衛(wèi)生了能在家吃盡量在家吃

2018-06-15 09:35醫(yī)生回答：

外面的東西也不都是有毒，只是可能有些店的衛(wèi)生做的不好。不衛(wèi)生和有毒是兩個(gè)概念，在家里吃，總是放心點(diǎn)。

楊帆二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 家庭親子溝通，家庭婚姻咨詢，兩性情感話題，正念療愈幫助網(wǎng)友：9875

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2018-06-15 09:13:59 我要投訴

您好，通過您的描述，讓我感到受到的是您內(nèi)心的焦慮和恐慌，在這樣的情況下，你需要做的是首先調(diào)整自己的身心狀態(tài)，再通過體育運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)自己身體的抵抗能力。

2018-06-15 09:35 ask85681363wl 追問

2018-06-15 09:36醫(yī)生回答：

誰(shuí)告訴您外面的東西都是毒的？